 Wysłany: Wto 17:09, 20 Lis 2007 Temat postu: |
|
Nom podzielam ale zato można z duuuużych bloków skakać...jak jest górka oczywiście  a właśnie co z tą salą?? jakoś długo jej nie ma  może sami pochodzimy za tym...troche akro się przyda szczególnie mi  |
|
| Wysłany: Pon 17:59, 19 Lis 2007 Temat postu: |
|||
Heh, zobaczymy 
Vpier, filmiki to się będzie kręciło na wiosne, bo w zimę to co zrobisz?? Ja się nie rusze z chaty trenować, bo piździ strasznie i ślisko jest. Niestety, zima to mój śmiertelny wróg |
|||
| Wysłany: Pon 17:49, 19 Lis 2007 Temat postu: |
|
| upozorujcie na filmiku śmierć i napiszcie, że koleś zmarł to zyska fanów ;p | |
| Wysłany: Pon 17:43, 19 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Może zrobimy kilka naszych filmików??? jak sądzisz Marvel... to nie problem wziaść kamerke i wrzućić na you tuba...tylko gdzie ... |
|
| Wysłany: Pon 7:52, 19 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Częstochowa tak daleko wcale nie jest . Na rowerze bym nie dojechał ;p | |
| Wysłany: Nie 22:54, 18 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Wiesz, kwestia wyobraźni... czasami na pozór głupi drewniany płot daje zabawe na godzine, wszystko zależy od nastawienia. Jeżeli naprawdę nie masz gdzie trenować, to zapraszam do Częstochowy, oprowadze Cię po miejscówkach |
|
| Wysłany: Nie 22:41, 18 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Problem w tym, że mieszkam w wiosce a tu nie ma czegoś porządnego do parkoura i to jest WADA. | |
| Wysłany: Nie 22:38, 18 Lis 2007 Temat postu: |
|||
Parkour to pierwsza część tego co napisałem, a obie dają Freerunning. To są tylko podstawy, jest jeszcze mnówstwo innych tricków, ale to jest dla pro traucerów. Oczywiście można łączyć te tricki w combosy, lub wymyślać własne efektywne i efekowne sposoby na "pokonywanie miejskich przeszkód"
To jest strach, w miarę trenowania nabierasz wprawy, i coraz mniej boisz się wykonywać coraz to nowe i skomplikowane wyczyny |
|||
| Wysłany: Nie 22:29, 18 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Tylko to składa się na ten parkour? | |
| Wysłany: Nie 22:11, 18 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Tak jak mówiłem, niektóre tricki umie się bez żadnych ćwiczeń |
|
| Wysłany: Nie 22:09, 18 Lis 2007 Temat postu: |
|
| Ten Lazy vault to chyba kazdy umie
Kurde mnie odstraszają te tricki w powietrzu nogi mi cierpną, a reszta to tam pół biedy ! |
|
| Wysłany: Nie 20:51, 18 Lis 2007 Temat postu: Parkour i Freerunning |
|
| No więc zakładam ten temat na prośbę Komando. Będzie on poświęcony tematyce Parkour'u I Freerunning'u.
No więc aby trenować nie trzeba być wybitnie uzdolnionym, wystarczy trochę dobrych chęci Zamieszczę tu parę podstawowych technik.
Ale przed rozpoczęciem nauki, zawsze należy zrobić porządne rozciąganie i jakąś lekką rozgrzewkę. Monkey vault - http://pl.youtube.com/watch?v=nA3TaCKzbUI Przy nauce tego radze wybrać barierki wysokości około 70 cm. Potem przechodzić na coraz to wyższe Lazy vault - http://pl.youtube.com/watch?v=_p-pBoeN3xY Bardzo łatwy i przydatny trick King Kong vault - http://pl.youtube.com/watch?v=GAqR6J6e3E0 Fajny trick, ale radze zaczynać na czymś niskim i mało szerokim
Rail Flip - http://pl.youtube.com/watch?v=ayMxtPBEGM8 Do tego trzeba troche więcej doświadczenia. Cat Leap - http://pl.youtube.com/watch?v=l-DOB39FGC0 Nie znalazłem tutoriala po polsku niestety, ale chyba wiadomo o co chodzi. Teraz troche flipów: Do ich nauki najlepiej mieć sale, a jeżeli się nie ma to zostaje osiedlowa piaskownica. Ja osobiście się uczyłem w piaskownicy tricków. Najważniejsze jest się nie bać. Front Flip ( salto w przód ) - http://pl.youtube.com/watch?v=kwMKeB1Gcdk Side flip - http://pl.youtube.com/watch?v=k_cqBEmi-Ys Back flip - http://pl.youtube.com/watch?v=KlEhSfwFhTM Tu dużą rolę gra strach, jeżeli się boisz rzucić do tyłu, to nie dasz rady wykonać tego flipa. Jak będziecie mieć jakieś pytania to pisać w tym temacie |
|